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mercoledì 12 marzo 2014

Le vellutate: ricche in vitamine e gusto


Ingredienti


1 kg di cavolfiore (o di cavolo broccolo romanesco)
2 cipolle
olio, sale e pepe
4 dl di latte
Pulite il cavolfiore, dividetelo  a cimette e  cuocetelo, in acqua o a vapore, insieme anche ad alcune nervature delle  foglie più piccole, che vi serviranno come decorazione.
Sbucciate 2 cipolle e tritatele molto grossolanamente,  infarinatele  e friggete in un pentolino con olio caldo finché saranno  croccanti;  scolatele e asciugatele su carta da cucina.
Frullate il cavolfiore con il latte caldo fino a ottenere una  crema fluida; versatela in 4 ciotole individuali, guarnite con le  cipolle e le nervature delle foglie, pepate a piacere e servite.

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